我快疯了,我感觉整天很犹豫,老怀疑自己得什么病,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 12:07:27
我小学毕业的暑假,得了一场病,头痛了好久,后来我就对头痛很在意。
后来有时会觉得头痛,但是没在意。最近头不知道怎么有开始痛了,轻度疼痛 的那种,好像有人在拉我神经一样,有时候有紧张性头痛的症状。上中学后,我就很忧郁,不知道跟这有没有关系,我现在担心的要命,朋友们能帮帮我吗?
老是认为身体有什么毛病,睡也睡不好,愁人啊.....

根据我所学的心理学角度及知识来说,你只不过是比较容易紧张的一类人群。你的症状简单来讲就是“差状循环”就是,本来你的症状知识一时的,偶尔的或根本就不需要关注的,但因为你是敏感的,所以轻微症状你也能和深切的体会到,所以你就会想,怎么这么痛,是不是有什么病?然后你一直关注你的所谓的病状,你感觉你的病状越来越严重及频繁,继而越来越担心,又直接导致你觉的你所谓的病又加重,就这样循环,我的建议就是你应该试着放松自己,慢慢忘记这些,不然,你可能真的会得病,就是强迫症。

放松一下
那里时候得的是什么大不了的病呀
每天黄昏锻炼半小时,每周有时间听听音乐
吃点补脑的药(如补脑剂什么的)
人们都常有睡不着的情况,正常事情,没什么了不起

一定和你的心理有关系
你应该还在那场病痛里呢
其实现在只是小病而已(又或者根本就没病)
是你心理的作用才让你有那样的感觉的
赶快出那个阴影里走出来吧
只是一件很小的事而已
首先你自己要这样去想让自己回忆起生病的那一切
那样你才能坦然的面对
别人帮不了你的
只有你自己克服了才可以
相信自己可以做到的

多想些开心的事情,多运动,让自己变的活泼起来..
有时间去医院检查下,没有大碍的..
平时不要想太多无谓的事情,你越担心什么,久而久之,最会得抑郁症D
开心开心

其实可以先排除你真正的症状,想一想是不是心理作用,当然,你不可能轻易的忘记头疼这件事,但是,你可以尽量让自己忙碌起来,或者出去痛痛快快的玩一场,这样,注意力分散以后,你看还疼不疼,如果还疼,那就是疾病了!其实有时候过度用脑,玩电脑时间过长,或者看书姿势不正确等原因,都会引起头疼症状的!所以,要注意生活的每个细节!希望你的头疼能尽早好起来,真心的为你祝福!我的朋友!

去 医院 针对头 检查下吧。
不要没什么病, 到被自己怀疑有病哟!