大腿过粗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 05:39:52

长期坐在椅子上。

大腿太粗。穿什么裤子都难看。

怎么办？？

不要拿那些什么动作做几下来。
只想问什么运动能让大腿变瘦下来。
我一定能坚持下来！
谢谢

跳绳啊，跑步啊，或者那种蹲下然后站起来再蹲下再站起来的那种……呃，忘记叫做什么运动了~~

瑜伽的蹬腿

建议上完美女性网里看看，里面有吃出窈窕栏目还要塑身操视频课程，共有20节课，两天一次，每次30-40分钟，动作柔和，安全，不反弹