我是一名18岁的男孩 1.8米 就是太瘦了 才12 0斤 我想知道我还能不能长 我腋毛也还没长

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 07:00:54

青春期许多男孩都这样.发育通常是先纵向发展,再横向发展.我把我的经验告诉你:多做有氧运动如长跑,只吃正餐,少喝碳酸饮料,喝牛奶.

男孩的话的确太瘦了不太好,首先小时候小朋友欺负的就是小瘦孩,等长大了问题倒是不大,女孩子对帅的定位可定不会是壮或者胖的。等到工作了身体优势就先闲了,工作压力太大的话首先就从身体方面开始崩溃.....
现在还没有长腋毛确实是发育有点晚熟,不过坑定的一定是你还会长的

闲话少说,进入正题。

有一条万能公式就是:锻炼+饮食

锻炼不已剧烈,篮球最好,足球次之,乒乓羽毛游泳视情况而定。
女孩子嘛,跑步游泳都不错的。
饮食嘛,多吃蛋白类食物,例如鸡蛋,最好每天一个,青春期阶段还有医身高发育,牛奶也要常喝,骨骼健壮了肌肉自然会解释,而且将来会比较有型
再就是注意作息规律,不要熬夜通宵

就这些吧,请量身考虑

以后会胖的

当然可以啦..养人先养胃嘛..对不对?