快结婚了,这样我能瘦下来吗?急!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 08:07:28
因为年底就要结婚了,现在正在减肥,我不知道这样能不能减下来,大家支支招
早上起床一杯白开水,早饭两个茶叶蛋,到中午之间喝白开水或茶叶水,中午二两饭,一点蔬菜,偶尔吃点鸡肉或鱼肉,饭后坚持站立半个小时以上,下午4点多吃一个苹果,晚上8点跳半个小时的绳,然后转半个小时的呼拉圈,这样下去两个月之内我能瘦吗?
拒绝减肥药广告或大篇幅复制!

不要吃茶叶蛋啊 ~~你知道吗？？？牛肉加米饭会长脂肪，茶叶加鸡蛋也会长脂肪啊 ~~~有些东西加在一起就会长胖~吃东西不要过于杂乱，，清淡单一一些的食物会好些·~~早上喝牛奶把~~乳制品会有助于新陈代谢，增强你的脂肪分解~祝你幸福~~新婚快乐！！

这样啊，姐姐我给你支个招吧．
以前我体检超重，然后家人给我弄这个计划
早睡早起
早上吃粥，菜最好清淡点，不要吃油太大的东西
中午吃一勺饭，吃点青菜，喝点汤
下午4.00多吃点东西，水果或别的什么东西
晚上吃点清粥
睡前不准喝水
两个月我瘦了十斤啊
开始时，晚上饿的我在床上睡不着都，不过慢慢就不会啦
希望对你有帮助，漂亮新娘子要加油了！

请把茶叶蛋改成水煮鸡蛋
这样你一定能瘦

省省吧，要那么瘦干嘛，