如何克服我的心灵小鬼？

怀孕前老公说我还好，偶尔也会发发脾气，怀孕后，我的脾气就变本加厉，每次都让老公难堪，一开始老公还接受，现在他说我越来越让他受不了，其实，我很想发脾气之前控制一下，可就是控制不了，等发完脾气还不愿低头认错，让我和老公都很为难，从内心来说，我知道是我自己的问题，可每次发脾气时就有理直气壮了，我不知道应该如何调节自己，我不想找个借口说是因为怀孕了才这样，我明白即使没怀孕时，我也会时常对老公发牢骚，我明白大道理，就是做不到。。。。。。

如何克服我的心理障碍？-？ 我的小鬼中毒了 如何拯救我自己的心灵 霸王如何换小鬼~~~给分的 谁知道如何克服我的这种情绪? 我要如何克服自己的心理 我如何克服心理上的障碍? 我的嫉妒心强,如何克服 如何克服我自卑的心里呢？ 我该如何克服自己的心理障碍