晚上吃什么不易困

有些人喝什么都没用的
吃什么也没用
很多人一吃饱就犯困
如果喝咖啡喝茶什么的对你都不顶用
你可以在晚饭的时候少吃点
晚上看书的时候以不饿为限度
看累的时候吃几颗特酸的酸梅
看半小时站起来瞎晃晃
睡前喝杯牛奶帮助睡眠就好了
白天记得合理安排作息时间
中午睡了午觉什么的
相信晚上看书就不困了

同学，该吃啥就吃啥，都经过哪个阶段的，你可以从以下两项中选择一项
A、喝茶
B、喝咖啡
保你不易困

我基本上吃什么都得困，呵呵，不过有的时候喝咖啡也好用

先去睡一小觉，起来洗把脸，边喝茶边学习

咖啡