进餐时喝多少汤最合适呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 17:16:22
依自己的食量而定了
饭最好吃个七分饱,再喝一小碗汤
总之自己感到不要过饱就好
减肥的话,就在进餐前喝差不多一碗烫.
不减肥的话,就别喝太多,几勺子就行了.
看你的饮食习惯 最好是饭前一碗 吃的时候再一碗
喝汤最好在饭前,一般是1碗为宜
小碗就够了,一碗,太多也不好,慢慢来,胃不好的人,一下改饮食习惯要当心的
50ML左右,饭前喝汤,苗条健康!
饭前喝汤可以保护胃黏膜,同时有利于消化!
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依自己的食量而定了
饭最好吃个七分饱,再喝一小碗汤
总之自己感到不要过饱就好
减肥的话,就在进餐前喝差不多一碗烫.
不减肥的话,就别喝太多,几勺子就行了.
看你的饮食习惯 最好是饭前一碗 吃的时候再一碗
喝汤最好在饭前,一般是1碗为宜
小碗就够了,一碗,太多也不好,慢慢来,胃不好的人,一下改饮食习惯要当心的
50ML左右,饭前喝汤,苗条健康!
饭前喝汤可以保护胃黏膜,同时有利于消化!