我到底该怎样才能让自己不去想....

她曾经是我的女朋友,一次又一次的伤害了我和我分手..一次两次..直到第五次她爱上了别人,可是我还是如此的喜欢她...
一年她和她在一起了一年,一年后他又有了别的女孩,她被甩了...
我知道了我对她说,他不爱你了可是你还有我呢...她说她已经配不上我了,她一次又一次的伤害我,她已经配不上我了..我说我不在乎,只要你还愿意我的怀抱依然为你敞开...
后来她还是回到了我的身边..觉得自己好开心虽然她伤害我如此之深...可是她告诉了我一件事我真的好难好难接受...
她说她和她已经....当时我真的就懵了..我真的难以接受..我爱她可是我不敢去想我不敢想他们已经...我真的不敢想象她的身 体被他...
我真的控制不住自己,我忍不住的就去想觉得自己好委屈好窝囊...我爱她,我依然爱她可是我一想真的感到有一点恶心..虽然我是那么爱她...她那么对我可是我,我到底该怎么做,我喜欢她爱她可是却控制不住自己去想这件事,我到底该怎么做怎样才能让自己不去想?
我是该继续爱她,还是狠心的放开手,离开她/我到底该怎么办/谁能告诉我?

我到底该怎样才能让自己的小狗吃中药? 我该怎样才能让自己“放下” 我该怎样做才能让自己的 心态放平衡 我该怎样才能让自己变得更加成熟老练呢 我该怎样选择才能让自己不后悔 该怎样才能让自己更成功？ 怎么才能让自己知道我到底爱不爱他？？ 我该怎样才能让女孩喜欢我？ 我该怎样才能让她选择我? 我该怎样才能让老公相信我？