我才19岁~！~但经常掉头发~！~不知是少营养~！还是什么？？？

换一种洗发水试试，或者用去皮老姜擦拭头皮。多吃蔬菜水果，不要经常烫染。
实在不放心就去医院检查一下。

知己啊。
我也天天掉头发
心痛死了。

总之。 现在要改善好来了。
蔬菜水果不可少。蛋白质不可少。
含铁食物，如香蕉。卷心菜，菠菜等。
多吃点黑芝麻，玉米，大豆等。
海带 紫菜 也多吃点。
补充维E。
用生姜片 搽搽头皮。可促进头发生长。

此外，睡眠质量要好。没事多给头皮做做按摩。

掉百十根正常啊。