增肥是锻炼好还是多吃养着好？

不要网站大篇复制

那就简单些 多吃。因为我是医生。

不锻炼,那狂吃长东西都堆积在一块成脂肪了,别提多难看,你不想看到肚子上N个游泳圈和粗粗的四肢吧?

吃高热且有营养的食物 你的消化不好 直接去买蛋白粉吧 效果最好
正如一L说胡 不锻炼就会有脂肪 所以建议你有条件就去健身房
没条件就在家练 1副15KG的哑铃就能满足悄需要

多吃。我毕业前1.72。51公斤。谁都说我瘦。毕业不运动了，又吃的好，现在64公斤，感觉很好。也不胖也不瘦。就是以前21的裤子都不能穿了。西西

不锻炼长一堆肥肉有啥用
男生要就要肌肉

我是健身房教练，有问题我可以帮你解答 QQ304930043