我想学好篮球怎么办?没什么基础 (男)16岁

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 04:12:59
我很想打篮球,因为很帅嘛.又可以锻炼身体
看到我班上几个打篮球.好帅,.我真的好羡慕啊
他们叫我打,我有时候也进去打了
我好菜,都被他们虐. 我有点害羞,感觉投篮好尴尬
我很想学好打篮球,你们有过这种经历么
想去学篮球。可是害怕别人说,又不敢打.
只能默默着看着别人打.心里真不是滋味
有经历过的,发表下自己的意见.谢谢了呀

你不去打,怕别人说,那就永远打不好了。你刚开始打不好很正常的,想进步快,那就要每天多练拍球,带球和投球(没球就去买一个),熟能生巧嘛。我当年也是这样,自己买一个球,早晚偷偷的练,后来一上场就出手不凡,引的大家从此对我刮目相看。

篮球每个人都是从不懂规则到懂。。。。。总有个过程的!
首先如果你懂篮球的一些基本规则,
那么你就具备了上场的资格,再在比赛中,怎么去调整不去触犯规则。
过了这个过程,那么打的好不好,就要看你的自信了。
怎么在球场上得到更多自信呢,我也给你一个建议,平时练习是多练投篮,提高投篮命中率。自然你的信心会倍增的。。。
希望对你有帮助!

你看过灌篮高手吗,没有的话 去看看,
我就是看了喜欢打篮球的
我是个非业余的nba球迷,
多看nba, 学学球星的动作;
多去练练!

首先你要有一颗热爱篮球的心,这很重要.因为有了这份热情,即使遇到困难你也不会放弃。
你想打好篮球, 一定要多打。平时有空闲,篮球场就是你的最好去处。
投篮,要手感。但好的手感需要你不断地投篮。我曾经投篮很差,朋友教我了我正确的姿势,之后对我说,你暑假每天投500个,这样很有效。至少现在我的投篮比较准。

其次,多锻炼体能,好的体能是打好球的关键。
最后,技术动作。这些在你没有正规的训练、没有专业教练的情况下,只能通过平时在与别人交手中锻炼。学习别人的技术,让高手教你。多看比赛,从职业选手中学习。
只要你真心想打好篮球,你一定可以。

你没基础也是个优势啊 现在很多人动作都很抽象 难看 因为他们不重视基础练习
运球过人的时候重心尽量低,别一直低,会很累.
运球的练习方式就是一木那种,进阶的话就 胯下,背运,8字.
投篮动作很重要,直接影响命中率,你到教科书上看下,还有投篮的感觉,千万别是仍出去的那种感觉,要推上去,用手腕拨出去,所以腕力很重要.
腕力的训练方法,拿一跟棍子,跟接力棒差不多大就行,然后挂一个重物,双手伸直,慢慢拧,拧上来拧下去.要手腕用力的那种

天天练啊,谁没有菜的时候````````

不要害怕,多和