怎样减弱学习烦躁的情绪？

静不下心是因为有其他事可想，那就先把那些事想个痛快，再来静心...

当你静不下来时，要学着强迫自己去做一件事情，慢慢地你便静下来了。

其实学习 应该是在自己有兴趣的情况下进行的 但是现在的趋势就是 老师讲的枯燥 学生听的乏味 想提高自己的学习成绩就必须 先把自己的学习兴趣激发出来 楼上的说的很好 你可以听些音乐 放松下自己
或者做些户外运动之类的运动 或者找些同学一起研究研究 不要自己一味的苦读 会把兴趣吓跑的

放松自己吧 ,听听音乐 ,睡一觉就会好很多,我也是高三的明白你的感受 ,相信你会挺过的