怎么可以 变胖点?

朋友你如果只是想长体重的话我教你一个办法绝对有用
就是晚上睡觉前吃很多的东西这样 食物就能以脂肪的形式储存在体内的```！

多餐多肉多睡，少劳动

哥们 。 咱俩非常相似 我1.79 体重104 我也想胖..

多吃多睡，减少运动，每次睡前加餐

人的身材和体重应该顺其自然为好，但是在身体没有任何疾病或者亚健康的情况下，必须做到生活规律饮食调节适度还有心态正常，你的体重是会慢慢上升起来切不要急于求成。