书法大师来呀

我个人觉得你不用去培训班，写硬笔在哪都能写，上班能写，下班在家也能写，没有必要非抽出一块时间去书法培训班特意练习。如果没有书法基础的话可以先买两本描红的字帖（也就是上面有一张薄白纸的那种），写的时间要注意，字帖上的写法哪些与自己以前的写法不同，哪些写法与自己以前的写法相同，不同的要注意改正哟。等你觉得有点写字的感觉的时候就可以眼睛看着字帖，直接在本子上写了。个人觉得写书法没有什么诀窍，只要有空就写上一会，勤奋加上多留意别人的写法就行了。功到自然成，想写不好看就难。

先从正楷开始练习
先自己买字帖写
到自己再怎么写 都不会进步的时候
去书法班 知道老师会指导你进步的

我认为，你以前真的一点基础也没有的话，那就不要先忙着具体写好哪些字或哪种字体。可以这样：
先选一种你比较喜欢的字体，比如柳体、颜体或其它什么体的字帖，只要你喜欢的就行，我是练柳体的，最好是先选有笔画讲解和结构讲解的字帖。
第二步，先练笔画，要认真读帖，掌握好每个笔画的写法，下点功夫练好笔画，
第三步再练习写字，写的时候先从简单的字开始，先练习以横和竖为主的字，再练以撇捺为主的字，要注意每个字的写法和特点。掌握好规律。
最后再练习篇章的布局。

卢定山的字不错，可以看看，他的大多是毛笔字帖，不过你有时间的话练练毛笔字对钢笔书法的提高同样有帮助。

写什么都没用了，你这么老

不用到什么补习班之类的
只要你自己在家里多练习就够了
建议你先用钢笔照着字帖（楷书）写，时间长了
再用毛笔练
政府上班写楷书 行书对于你们那的工作场合太草了