怎么吃的这么少还是会发胖呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 04:37:34
以前我上学时吃的很多也就这样98斤是最重的，后来工作了吃夜宵开始就发胖，体重达到105斤，不过是因为吃多了，自己明白，后来就慢慢的少吃些，体重又下来了，可是胃口很好老是忍不住，所以经常是反反复复的一会胖一会又瘦了，然后我就开始吃了一次减肥药，当时是瘦了，很高心不过停药后就又反弹了，反弹后吃多了比以前胖了好多，现在就算吃的少也瘦不下来了，怎么回事呢，为什么呢，我没吃减肥药前只要少吃些就会瘦下来，怎么现在吃一点点都瘦不掉了，我只要稍微多吃了一点东西第二天脸看上去就会很胖，体重就会重一点，怎么回事啊，该怎么办呢
没用的，吃蔬菜也长胖啊

没有用啊

因为你吃的实在太不规律了。你想假如你知道未来都会有一顿没一顿的苦日子，那么在有的吃时你会怎么样？当然是能吃多少吃多少了对不对？你的吸收系统也是一样，总是不规律的饮食，它当然在能吸收时加倍努力的吸收了。所以平衡饮食，少吃盐。

吃些不长肉的东西，比如多吃青菜

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少吃油腻的