由于工作压力大，没有正常的休息时间，晚上常睡不着觉，经常感到疲惫，对很多事情失去兴趣，怎么办？

有点轻度的抑郁吧，现在的社会这样很正常，多听听欢快的音乐，参加户外活动，运动是解决心理问题的很好的方法，太忙了就要自己找乐子，睡前热牛奶，对失眠很有好处的

为什么不尝试着找家正规的、资深的心理咨询机构帮您排解一下压力呢

不会休息就不会工作,先学会休息再去工作.

你的症状很像是抑郁症 建议即使去看心理医生

恩这个是现代人的通病啊
普遍压力过大
你没试着换一个工作吗？？
再找找看有没有工作环境和待遇好一点的单位
努力