腰疼应该怎么办？

轻微锻炼，注意腰腿脚的保暖！

贴膏药，按摩。
严重得去医院检查看内脏有没有问题

减少房事，补钙

你应该是肾虚，可吃六味地黄丸（用淡盐水送服）；
另可用猪肾1只和杜仲10克煮汤喝。具体做法：把猪肾切开除 去里面白色的筋膜（除去臊味），然后切割薄片（待用）；再放5碗水把杜仲煮剩2碗水，再把药渣倒掉，用准备好的猪肾放进烧开的药汤里面煮5分钟。吃肉喝汤。吃两副如没效果，你就要看医生了，





追问

药方还是好的。

你不会得肾脏方面的疾病

引发腰痛的原因有很多啊，有可能是着凉了，有可能是肾不好，还有可能是腰部肌肉劳累过度导致的，不知道是哪种，你最好去医院看看，腰痛的问题可大可小