人流后要注意的问题

卧床休息两三天就可以，可以看书和上网，但时间不要过长，对卧姿没有要求。
工作轻松，静坐也是可以的。但要适时闭眼休息，工作时毕竟也是在用脑，补充营养宜多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、牛奶，忌吃人参，鹿茸，生冷食物等．注意局部卫生，防止感染的发生，术后半年内注意避孕，以使子宫得到较好的修复．至少半个月内不要下冷水。

你好，可以看书也可以玩电脑，主要指不要累到，对卧姿没有要求，休息两至三天。
人流后注意事项
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。
四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。 如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。

我妈妈是妇产科主治医生

可以看书和玩电脑啦，但是不能很长时间的看和坐着，应该躺着，因为长时间的看书，会造成眼压不平衡，而且长时间坐着，以后会腰疼，要注意保暖了，不要招风，最好卧床休息至少1个礼拜，先别去上班了。

您好！建议您现在家里躺上最少三天，在这期间注意保暖，加强营养。

无痛人流也有伤害