怎样能推迟更年期

不要人为得推迟,更年期太迟也不好的,一般绝经时间是45-50岁之间,如果很早就绝经的话可以多补血补气,或者去医院.

另外,更年期症状是可以改善的,身体是可以保养的,这个需要自己努力的,看一下<不生病的智慧>1和2吧

推迟更年期是要有限度的，假设已经50多岁了，还要推迟似乎不现实，如果才40出头，就更年期了，那就要求助医生的专业帮助。专业的说法是：绝经的年龄应该不早于45岁，不晚于54岁。不知道你的年龄前提是什么，所以不能瞎说

多进行房事 来平衡自己的新陈代谢