怎样控制好自己的情绪呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 01:53:08
真的不知道为什么自己有时的情绪是很难控制的，同时也发现自己越来越脆弱了，有的时候眼泪会不听话的流出来，每当看到一部很动情的电视剧时眼泪总是情不自禁的流出来了，我不想被别人看到我软弱的一面，我希望自己是坚强的，可是说过多少次：‘不管遇到什么困难都不能流泪，然而每次都没有做到，其实有时候就是控制不住自己，心里不想哭，可是那该死的眼睛总是很不争气，自己有的时候真的也是很激动，没什么可以控制住我不这样做，过去的一些冲动给我也留下过很多的后悔，我很想改，可是我每次总是做不到，大家看了有什么高见说说吧，谢了啊！

人都是有感情的动物，如果真能特别理智的控制自己那别人就会说你冷漠了，其实人就是这么矛盾的，没必要逼自己，有什么感情就发泄出来，憋在心里也是一种负担的，长期下去还有可能得心里疾病~

至于冲动，这个是要控制的，但是不用太刻意，你只要记得，在你做每一个决定，或者情绪非常激动时，一定要给自己一分钟的时间，问问自己我现在这么做以后会后悔么？如果你很肯定的告诉自己不会，那你就去做！不管以后有多后悔，有多么大的代价那你都是活该！这样以后再做什么事的时候你就会不自觉的去想一想了！

这个方法对我自己很有用，我不保证说的一定对，你可以试一下~

祝开心！！~~ 多笑笑 ^_^

谁都不想让自己的软弱暴露在人前，看电视流泪说明你感情丰富，这个很好，不用刻意回避，如果是平日就咬咬牙以命令的口气对自己说：不准…（什么事）！试过的很有效

温室里的花朵好看但经不起风雨,野外的花经历了风雨却已不再美丽.

一笑而过