植物神经紊乱和神经衰弱最好的保养办法是什么啊

人体有自我治愈功能，可是有极限，植物神经紊乱和神经衰弱已经超过了这个极限，最好的建议是医治和疗养一起。
也说说保养办法，带着疾病努力和平常人那样吃、睡、工作，虽然你会比平常人吃的不好些、睡的不好些、工作的不好些，如果你检查做下去，你会发现自己会慢慢的改善。如果你自己一直当自己是病人那样调养，那你只能永远是病人。

就带着病吃睡工作。

饮食调养 补

我同寝室的大学同学得过植物神经紊乱，当时是因为考试和工作的压力比较大，后来就是去医院开了一些常规的药，把心情放松了就好了，我们当时都不是很清楚什么是植物神经紊乱，就是知道她动一下或者是被碰一下就很痛，但是大家包括她都没有当回事，过了不长时间她自己就好了。

个人觉得心态很重要。