内分泌失调该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 19:10:44
最近内分泌失调，起了很严重的痤疮，应该怎样才能调节回来，很急，懂行的详细告下，该吃什么有助恢复，其他该做些什么，谢谢

内分泌失调是很多原因导致的
我去医院看了
我也有痤疮
是火旺导致的
当然我也有内分泌失调的状况
医生说要注意饮食 睡觉 心情 等等
要自己从内部改善
如果自己不注意 吃什么药都没有用

N人体的内分泌系统分泌着各种激素，通常情况下各激素是保持平衡的，如果因为某种原因使这种平衡打破了。就会造成内分泌失调。
建议你饮食上多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，同时要注意运动，保持科学的生活规律，不要经常熬夜——这点尤其重要，因为不规律的生活容易导致荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，几引发其他疾病。
调节内分泌可以使用一些生理保健品，像美国爱莉青春宝，日本资生堂等都是挺不错的，当然这要使用正品才能达到效果。2