天天睡不着觉 好烦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 22:29:08
我天天睡不着觉 好烦 每天一闭上眼 就想起我做的错事 说了错话。 很想睡的时候,都睡不着,都好几天了,不知道怎么帮。压力????

每个人都会做错事。。说一些错话的。没什么大不了的。。没必要有什么压力。你说错话。做错事。可能是激动。心理波动不平。。没有经过仔细想。思考的结果。没事的。以后稳住不要着急。事前想一下。生活中没有不做错事说错话的人。。放心吧。。。。。。。。

多出去运动,少想那些事情,谁没做错过事说错过话,我犯的错还少吗,甚至有不少让我至今遗憾的,但我们要把它看作是一种经历一种教训,要想着改过了就可以了,我经常也是这样,过几天就没事了,最重要的是要找事情做,别老是想这些,犯一些错没什么大不了的,常犯错才会领悟出一些道理来