骨汤、肉汤、羊肉汤 的卡路里高吗？，以及炖的藕和海带的卡路里是多少

不会很高,你问得这么具体做什么啊?

你想说的是造成肥胖的卡路里吗？卡路里就是能力，任何事物都会发挥它的正能量，就看你怎么吃了，唯一的建议就是不要喝老火汤，就是两广人最爱喝汤的烹饪方式，大概半个钟头就可以了，不用太久的。莲藕和海带都是有益的食物，煲汤、炒制、凉拌都可以，卡路里具体是多少我就不知道啦，可以告诉你的是如果要减肥的话，什么食物都不要过量就可以了。无论你是否采纳我的回答，我都希望能帮到你吧！

只要是骨头汤卡路里和脂肪含量都是超高的 只补油而很少能补钙