超市里买回来的袋装百合和莲子应该怎么做莲子百合汤？

[原料] 莲子50克，百合50克(图为百合)，冰糖、水各适量。

[制法]

(1)将莲子、百合分别洗净，装入沙锅内，加水，煮开后改用文火煎30分钟。

(2)加入冰糖，调匀即可。食莲子、百合，饮汤。

[特点] 莲子能养心补脾、益肾涩精、健胃涩肠，适用于脾胃虚弱、虚烦不眠等症；百合能清心安神，治失眠多梦；冰糖甘凉益胃。三者合用，对睥胃虚弱、烦躁失眠者疗效甚佳。