总是很怕冷怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 14:48:01

体质不是太好，记得小时候是不怕冷的，从2000年开始变得非常怕冷，10月中旬的时候都能穿2个毛衣了，即使比别人穿的比别人多，仍然总是手脚冰凉。
我该怎么改变这种情呢？这么怕冷是只因为体质的原因么

你这是血液循环不好可以通过以下方法来调节：1、多活动手脚，增加体育锻炼，也可以做一些拍手等简单的疏筋活血的运动；2、到晚上用热水泡脚，时间长点更OK；3、可以通过吃中药片来调节，有专门治这个的 4、多穿点别冻着呵呵其实这个问题不是很大，我以前也有手脚冰凉的现象。祝你早点好起来~~~

1,缺少运动
2，缺维生素
3，是不是动过手术？

增强运动

要用调养的方法。优质蛋白粉，铁质叶酸。

服用金匮理气丸,有效.

要我说·你的胃肯定有问题·
我也经常锻炼·但还是怕冷·