我的手掌骨折后要多久能做剧烈锻炼?

根据每个人的愈合情况不完全一样。
大概要半年到一年时间
不影响生长，但是现在的骨折还没愈合好还不坚固，容易发生二次骨折，还是不要有剧烈运动好，可适当小剂量的运动。

为了你亲爱的手。建议。。可以用比较轻点的哑铃做锻炼。不要为了锻炼让手掌遭殃。

至少得仨月以后。