乳汁稀，专业的帮帮忙！！

你好：
你的情况可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。如奶多婴儿吃不完，要用吸奶器将剩余的奶全部吸出；稳定情绪，建立信心，妈妈的精神状态影响极大；生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累；增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.若上述方法仍不能奏效，则需要到医院妇科就诊，在医生指导下对症治疗。h

乳汁稀是由于乳汁中的蛋白质含量少，这样孩子吃了容易饿，不挡饥！
建议喝排骨汤，猪蹄汤，在炖的时候放入泡好的黄豆100克，再放点香菇。吃肉喝汤，这样你的乳汁就会变白，富含营养和蛋白质，孩子吃了能撑的时间长点，并且吃的胖！