意志常常让情绪干涉，我如何才能控制自己的泛滥的情绪？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 05:25:24

告诉自己要做什么要克制什么

我也和你一样,常常会情绪化,事后又会很后悔..很讨厌自己这样,要么就不要生气,人们往往都说生气是拿别人的错误来惩罚自己,自知道理不假,可在关键时候却不知道想想...

找点事做做

深呼吸