我有一个朋友脚走路常抽筋，她是女的，该怎样防止？以前好像是因为以前睡的床靠窗户有点潮湿才引起的。

现在最重要的是保暖,时时刻刻注意.
常晒被褥,保持干燥.

建议补钙，这个方法简单很适合女性朋友。一般吃完一瓶30粒的钙片基本就解决了，但建议一年里两瓶到三瓶就很完美了。

缺钙，补钙。买些钙片吃吧！美国出的乐力挺好的。我以前就是缺钙，连续吃这个3盒，现在不但没事，连指甲都变硬了。

建议去尝尝喝醉的鳝鱼吧。就是把鳝鱼放在酒里，等它醉了之后再炒来吃吃。会有一定的效果。