鼻子撞伤,肿了.要怎么护理,吃些什么好?

如果不重就用热敷吧

如果有经验，刚肿的时候不应该揉，立即用凉水冲冲

过后了就得用热水了，毛巾副一下

如果重了就擦点药水

去药店问一下就可以了

祝你好运

冷敷应该在受伤后立即施行，目的是减少微血管出血，从而达到消肿、止痛目的。一旦短暂出血期过后，冷敷就没有意义了。这时应改为热敷，加快局部血液循环，活血化瘀，有利于受伤部位的修复.
活血化瘀的方法有很多，比如锻炼，喝酒，按摩，使用红花油，还有使用荆条泡水，晚上洗脚等等.
多吃点活血化瘀的东西也可以,活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，建议吃前2种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸.