怎样看自己是不是酸性体质？

1. 你是否经常食欲不振？

2. 你是否经常夜里睡眠不好？

3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？

4. 你是否每天都感到很疲劳？

5. 你是否不能长时间专注工作？

6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？

7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？

9. 你是否免疫力低下，容易生病？

10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12. 你是否经常得皮肤病？

测试结果分析：

如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。

国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。如果不通过常规的医疗手段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。
平常可以从如下情况判别：
1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。　　
2、脸上容易长痘或粉刺。　　
3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。　　
4、情绪不稳定，容易发怒。　　
5、牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。　　
6、感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。　　
7、常出现便秘现象。　　
8、爱吃甜食，口中常有异味。　　
9、汗脚，四肢容易冰冷。　　
10、夏天容易被蚊虫叮咬。
以上十种如果出现了5种以上与自身情况相符，那么就可以判定体质属于酸性，5种以下则为碱性。

便秘的，口臭的，消化不好的，心脑血管病的都是。只有出生的婴儿身体酸碱度才合格。去医院查查吧，能测体液酸碱度。P