请问早上锻炼身体好还是晚上好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 03:05:49

都不好。。最好下午。。
早上空气正处于最污染的状态。晚上运动对睡眠有影响

最好傍晚

春夏早上不易锻炼，因为空气正处于最污染的状态，有雾更不好。个人建意晚上锻炼，或室内锻炼

早晚锻炼最好

经常锻炼~身体~好!!!

早上锻炼好