UC知道最近精神方面出现了问题 希望有人帮我看看是怎么回事
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 11:13:00
帮我了解下，这是不是一种精神病.帮帮我
我有时候突然会想到小时候看过的电影，书籍，漫画片段，非常清晰，却不记得标题和主角名字，这时候我就非常着急，以前也发现类似这样的事，那时候我两天没睡觉，最后在图书馆找到了那本书，我才安心。这次，我清楚的明白我是不可能找到了，我就会拼命的去想那本书的情节，想到自己脑子爆炸，整晚的不睡觉，持续了三天之久，我自己知道这其实不是重要的事情，可是却控制不了自己的精神，还总是去想，很痛苦，精神的痛苦凌驾于身体痛苦之上，前几天我天自杀的念头都有，现在家人刚吧我接回家修养，我好了一些。
其实我一直是个非常开朗，是非常开朗的女孩，突然变成这样，我自己都不知道怎么回事。其实我很想那些书电影，可是却忘记不了。
还有在学校里，室友晚上1.2点打电话，看电视，也让我心情非常浮躁，睡不着，有时候非常受不了真想下床甩她们几巴掌，我这是不是一种病态的思想。
自从上了大学，每天睡觉都会做梦，其实我没有压力，但不知道为什么会这样。以前从来都是睡的非常好的。
希望大家能够帮我看看这到底是怎么回事
我有时候突然会想到小时候看过的电影，书籍，漫画片段，非常清晰，却不记得标题和主角名字，这时候我就非常着急，以前也发现类似这样的事，那时候我两天没睡觉，最后在图书馆找到了那本书，我才安心。这次，我清楚的明白我是不可能找到了，我就会拼命的去想那本书的情节，想到自己脑子爆炸，整晚的不睡觉，持续了三天之久，我自己知道这其实不是重要的事情，可是却控制不了自己的精神，还总是去想，很痛苦，精神的痛苦凌驾于身体痛苦之上，前几天我天自杀的念头都有，现在家人刚吧我接回家修养，我好了一些。
其实我一直是个非常开朗，是非常开朗的女孩，突然变成这样，我自己都不知道怎么回事。其实我很想那些书电影，可是却忘记不了。
还有在学校里，室友晚上1.2点打电话，看电视，也让我心情非常浮躁，睡不着，有时候非常受不了真想下床甩她们几巴掌，我这是不是一种病态的思想。
自从上了大学，每天睡觉都会做梦，其实我没有压力，但不知道为什么会这样。以前从来都是睡的非常好的。
希望大家能够帮我看看这到底是怎么回事
说的严重一点已经超越了心理障碍处于精神问题的边缘状态,但是也没有必要太 害怕 给你几点建议
1 正视自己的问题 有一些思维强迫症 可能跟自己的性格有关系事事要求完美,
对自己要求太严格等.现在有这种问题的人很多.只要自己坚持下去 保证睡眠
时间长了肯定会好的.这是个总的原则..
2 转移自己的注意力 多运动 多参加集体活动.
3 可以到医院 用西医治疗.
4 最重要的一点就是当你出现这种思维的时候,你就要跟自己说 不去想 强迫自己不去想 ,困为去想就是犯错误的..一定不去想..马上做别的事情或者想其它的事情..转移自己的注意力.强迫自己不能想...一开始可能不太好做到需要药物配合...
早日康复
首先吧...用一颗平常心对待,不要患得患失,每样事情都想力求完美,有时候太完美并不一定理想!人是要不断自我修炼,但只求更努力就好,尽力就无愧于自己的努力了,不是吗?看书看电影是要体会其真谛在哪,并不是记住那些情节,你要想想看你要记住的事情一辈子也记不完,记重点就好啦...把那些垃圾信息装进你的小脑袋瓜,你说有用吗?化繁为简吧......
空虚是根无根的草
经受磨难吧