怎么办？是不是精神出现了什么问题？

这两年家里发生了一些事情，觉得自己过得好累！没办法放松！
加上自己的身体不是怎么好，经常生病．可能是自己想太多了！
去年有段时间，感觉自己有过”自言自语”．明明知道可就是控制不了自己！今年也有类似的事，有时候一个人坐在那里上班，发觉同事们在看我的眼神的时候，发觉自己有点想笑的冲动！觉得好怪哦！晚上睡觉我同学说我的眼睛是翻白的睡，在别人看来好像是没有睡着一样！现在的我好害怕，害怕自己是不是精神上有什么问题？

我朋友是不是精神出现问题了? 中国建国以来出现了什么精神 精神出现问题了 精神残废了怎么办 我出现的情况是不是精神有病 身体疲乏、无力、没精神 很长时间了,一直这种状态,想问一下是不是有病? 兔子没精神怎么办~下午拉了软便把屁股弄脏了,是不是病了 精神受到刺激了怎么办 小狗（2个月吧）是不是感冒了，有清鼻涕，精神不好，怎么办？ 我是不是精神出现了问题？