烹饪290了。技能都绿了，不知哪有食谱冲300啊？

不管你是BL还是LM。都到xlss（就是环行山旁边的地图）去那里有个图纸。
原料就在XLSS那里打沙虫，很快就可以300了。

去希利苏斯做个任务 很好做 接了任务去拣一下东西还了就可以学个配方，叫沙漠肉丸子 材料就打哪些长长的黑嘿的虫子就可以了

既然已经290了～～可以去外域的地狱火半岛～那里有任务和烹饪的书籍～你可以得到，只要技能275就可以学习～你可以边做人物升级边得到材料学习～～

不明白，技能熟练度够了的话，可以去升级。4级以下各个城市都可以升，5级以上去帮里做帮贡升级，食谱可以到地摊买，也可以做帮贡到帮里换。

烹饪290-300是最难冲的阶段,所有技能都是绿的 而不是绿的技能只有2个,需要去艾萨拉钓鱼(钓鱼400+才不脱钩),因此不建议.因此容易冲的只有一个厄运东的图纸,有能力单刷的话,去厄运追小鬼吧,顺便搞点材料.
食谱：洛恩塔姆薯块
拾取绑定
需要 烹饪 (275)
使用:教你学会烹制洛恩塔姆薯块。

洛恩塔姆薯块
需要等级 45
使用: 在27秒内恢复总计1933.2点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的智力也将提高10点，持续10分钟。

需要:洛恩塔姆地薯(1) 舒心草(1)
当然,你有钱的话可以去拍卖所看看有没艾萨拉的龙虾和鱼,图纸在羽月买.