一天喝600ml的普洱茶会不会太多啦？

我个人认为，不算多，人体正常摄取2l/天的水分，

一天喝多少ml才适合？才会有减肥的效果？
你指望单纯喝普洱茶减肥，还是省省吧，有好多胖子，都喝了3年普洱茶，天天喝，也没见瘦过。

不能喝超过多少？

这没有界限，我想，喝到自己不愿喝为止吧？

我一天喝600ml的普洱茶会不会太多啦？

我一天平均3l，你才600ml，我来冲泡普洱茶的紫砂壶，都是400ml的，不会多的。

喝太多会有什么不好的吗？？
你喝水喝的多了，有什么不好处？有，就是光尿尿，哈

普洱茶止渴提神，味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用；苦涩逐痰，刮肠通泄，醒酒，消食化痰，清胃生津。宜常喝不宜多喝，常滴意思是以半年为单位，以口感不涩为度。
如果以此为减肥方法，那就找错路子了，该茶属半发酵茶，具有茶叶通常特性，同时不属于名贵散茶，刻意夸大其药用效果太过牵强。

这个问题要因人而异。1、关于饮水量的问题：从医学和养生的角度来讲一般的人群每天饮水量应该在1000毫升左右（如果出汗、排尿较多，应该适当增加）热天在1500-2000毫升；2、关于普洱减肥的问题，普洱虽有“刮肠通泄，化解淤积”的作用，但它毕竟不是减肥药，就是减肥药的疗效每个人也是反应不一的，所以不应该过分地依赖它来减肥；3、如水量如果每日超过2升则被视为过多，过多饮水会冲淡胃液，影响消化，同时还会加重肾脏的负担，如果不能及时排出体外，轻则引起水肿，重则出现中毒症状。你一天才喝600毫升是没有担心的必要。

如果你有兴趣可以试试铁观音。我每天三餐前喝一杯刚冲泡好的铁观音，坚持一个月减3斤.而且口感也比普洱好很多。按你的量一点也不多。

第一， 饭后喝茶。茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。毫无疑问,茶叶有许多益处,但过多地喝茶,坏处多于好处。喝茶最好避开就餐时间,每天2-3杯为宜。
一般而言绿茶如乌龙、水仙、铁观音等都有很好的功效，可以抗癌和助消化，并增强记忆力和提神。不过，如果属偏寒体质的人就尽量不要喝绿茶，可以喝红茶代替。

一个比较好的习惯是早上起床后空腹喝