为什么会头痛？怎样补充营养？

如果说只是补充营养你吃点核桃,花生,黑芝麻,橙子,牛奶什么的.
至于头疼的诱因比较多,你能说详细点么?说说你的生活习惯,饮食习惯.
几点起,几点睡的.有什么特殊习惯?
比如洗头的时候不擦干就躺下容易头疼,脑瘤也会头疼,重感冒也会.你这么笼统天知道你怎么了?

营养是一方面，可以常时间的脑工作引起的头痛，注意间隙的休息一小会。用力按摸太阳穴，会发现很痛，但按过后会发现很舒服，对头部的好处也多多！