Nike越问越美丽：为什么每次做完瑜伽后弯腰坐起时会觉得前脑发胀？

1) 做后弯腰应该是腰部用力，而不是颈部用力。颈部用力会造成前脑发胀。
2) 极度的空腹会使血糖偏低，也会出现上述情况。
3) 吃的太饱，血液在胃部居多，血流缓慢，头后仰部分到达头部的血液回流不畅而造成上述现象。

发生此现象，应即使坐下两手掌按住头部立刻缓解。

血液循环的原因

建议原地休息一下，情况应该有所缓解

发生这种现象，应即使坐下原地休息，两手掌按住头部立刻可以得到缓解。