为什么坏习惯比好习惯容易养成？

弗洛伊德认为人有本我、自我、和超我
本我是人内心最原始的部分，是趋利避害的，有欲望的。
人都是有惰性的，这种惰性有的时候是和社会价值和自我实现相反的。

我个人的意见是，也许好习惯舒服，但是需要你花时间和精力去做，可是坏习惯符合人的惰性，所以你潜意识里有了斗争。

你说的养成坏习惯，这种情况就说明惰性战胜了那种习惯带来的愉悦，或者说是你的惰性比你要摆脱这种不舒服的欲望大。
比如你的一种坏习惯给你带来的是钻心的疼痛，相信所有人都会尽力摆脱的，因为你有摆脱这种痛苦的强烈欲望；
但是如果一个坏习惯只会给你带来轻微的乏力，那么很多人就会任由其发展，这时候惰性就战胜了摆脱痛苦的欲望。

一方面有可能是惰性比较大，另一种可能那种行为对你个人带来的愉悦还不足够大。所以很多好习惯是要刻意去养成的。
不过如果某些习惯令你内心的愉悦的程度大于惰性的需求，那么你可能就会去养成这种习惯了。
比如你觉得泡热水澡很舒服，那么就算要花些时间和力气去放洗澡水，去准备换洗衣物，那么你也还是会去做的。（当然，这个只是个例子，跟好坏习惯关系不大……）

而一个习惯养成也是需要时间的，所以这种斗争往往要持续一段时间，所以很多习惯在养成期间会中途放弃。等到一个习惯可以给你带来足够的获益或者让你足够的愉悦，加上你的生物钟习惯了这种习惯以后，习惯就可以算是养成了。

这是我的个人意见，希望能帮到你~~

记得还是很多年前的时候，素质教育开始被人提出来，当时出现的最多的让人担忧的现象是“高分低能”，有的学生成绩一流，却在一些小小的日常生活问题上显得极其低能，比如不会系鞋带什么的；后来，开始有一些高分学生做出骇人的暴力事件来，他们是留学国外的高材生，也有要保送的优秀高中生，于是我们又越来越多地看到身边一些事，年青人和老人抢座位，排队的时候加塞，考试的时候旁若无人地偷看……

这些现象让教育学家们惊呼，素质教育刻不容缓！

而又有家长是迷茫的，什么是素质教育？它的内容是什么？应该怎样进行素质教育？

素质教育是以提高国民素质为宗旨的教育，也是必须从幼儿开始的一项