虚火旺的人该如何调理

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 16:53:52

虚火旺真烦恼，没吃什么热气易上火的东西都会让人感觉老在上火。喝凉茶嘛，火不但没能灭掉还搞得人嘴唇白白的。诶。烦恼啊~~~神医啊，你在哪里啊~~~谁能告诉我该怎么办啊，怎么调理这身体啊

虚火宜补，很快冬天了，不妨吃点羊肉炖长山药，羊肉补气，如果不嫌药味的话加点黄芪，吃上一段时间，你的虚火就下去了

饮食清淡，多吃水果蔬菜，少油腻。
还可以去中医院开两幅药调理调理。

千万别喝凉茶啊，一定要吃降虚火的药。