我现在学街舞啊

那是肌肉运动过度的具体表现。
主要原因是肌肉不适应一定强度的运动，分泌乳酸，导致肌肉酸疼。
这没什么好办法，而且这是肌肉变强壮的现象，是好现象。
要是一直不疼，说明你运动量不足以让你满足。
想要不那么疼，可以考虑洗热水澡。

= = ..运动量太大了

跳舞就和运动一样，如果不是长时间的练习，运动，突然一下子就太过于练习，就很容易出现你这样的情况，你练习后可以好好的洗个热水澡，再舒舒服服的泡了热水脚，好好的睡一觉，这样第二天会好受一点蛤

平时要加强运动啊~~
如果运动量一变大会造成肌肉过度紧绷，
要适当的放松一下自己~~