跑1500米比赛有什么策略

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 00:08:48

我刚跑完预赛，跑得5分18秒，感觉非常辛苦。
我是这样跑的，一开始跑的较快，中间放慢，最后150左右死拼至终点！
我是在400米操场跑的！

长跑的话，开始没必要跑那么快，留体力最后冲刺

我也采取这样战术，先抢个位置，中间一般没人敢超你。还要加强联系，我当年4分30
我也是在400米操场跑的，你要前两圈跑快点，第三圈稍微慢点，最后冲刺！

如果你是专业与动员那就没什么好说的主要就是能力能力达不到不行如果只是健身那就选一个你认为比较会跑的选手跟着他这样会比较轻松即使最后没有能力冲刺名次也不会差祝好运