下半身肥胖怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 12:43:34
我14周岁 160公分 上半身瘦的像排骨，小背心穿的都松 可腿上有满多的肥肉
我不算胖 85左右 可希望再完美一点

跑步吧 最有效了 慢跑 每天40分钟 很有效果

当然应该选择运动减肥了。

运动运动再运动！你可以用一个圆东西，在腿部按压，来回滚动，15分钟左右，看 你能坚持不！

那就多运动啊

要求太高了吧