想减肚子

减肥嘛，
（1） 多吃黄瓜，少吃肉，
多吃素，少吃荤。
（2） （不太适合，因为我小孩）多运动，
一天跑1000～3000米（不能多也不能少），
顽皮一点
（3） 每天早醒，醒了以后揉肚子，然后排便。
(4)一天转上100-3000个呼啦圈。
小看小调，一定减肥偶！

缠保鲜膜 简单有效 但一定要坚持