篮球怎么突破

突破分顺步和交叉步两种~下面又分体前变相，胯下，和背后~后转身等步伐~突破时球离防守球远尽量远~压肩~突破瞬间~后脚呈弓形，把身体弹出去~漂亮的运球其实是以基本功串联起的组合动作，首先你的基本功要扎实，运球练习，运动队中称球性练习（磨球性）分为：体前交叉换手，体侧两点运球，体前连续点拨指，八字点拨指，正八字跨下运球，反八字跨下运球，连续背后，单侧连续跨下，跳换连续跨下等。。。。。这是原地的～还有低变向，高变向、背后、后转身、前转身、胯下加速、晃肩等、这是步伐上的。。所有的运球动作都是这些动作的组合。
练好基本功后，你就要不断尝试过人组合，因为不同的动作节奏和加速的距离（离防守）是不同的。慢慢的就会好，同时所有的运球你都要更努力的练左手，然后左手上篮，这样你就可以用右手突破.对了所有练习头都要抬起来

靠在对手身上，另一只手利用身体掩护运球向前走，然后上篮就可以了
看看NBA你就明白了

问的就不对！看防守的人了！如果是他左脚在前你就从他的左侧突破，右脚在前就从右脚突破！那样他来不及跟防你！还有要记住，运球的时候要抬起一只手保护球邪者身体运球！注意变速的问题！多练习吧！

最重要的是第一步，要快。在要上篮的前一步，用身体靠住对方，这样不进也可以造犯规。突破时身体要倾斜，重心压低点。多学点假动作就好了。速度最关键。^_^

用力~！…………还是不行的话，别打球了，去羽毛球