同宿舍说梦话睡不着怎么办

其实说梦话时一个精神压力，紧张的表现。我想你们应该看看她有没有什么心事，我觉得如果她的这个问题无法解决，你们应该联合家长一起向老师提出换寝室，还有个方法就是你，买一对耳塞，就是有用用的那种，然后再戴一对耳包，我想只有这个方法了，睡得死的话，首先你最好做些运动，很非体力的那种，跑步呀，跳绳的。身体疲惫了，才能睡得沉，还有让自己放轻松，不要总是给自己的压力，要不大脑总是思考是睡不沉的。

我也是睡觉的时候要安静才睡好的人啊~~可是总有些动静~~~我也经常郁闷啊！！毕竟是住宿舍啊~习惯了才好啊~~要适应这个环境嘛~~不要抱怨啊~~没办法的事啊~~
在他之前睡觉,你哦觉的怎么样!!!要么你就和他说一下,看看他的想法,我想你的同事也会体谅你的,以及给你个更好的答案!
你在他说梦话的时候...用催眠法告诉他轻点轻点(温柔地说)...我试过的...效果不错```

哈哈。。。。以前我们宿舍也有个女生晚上说梦话，感觉挺恐怖的。。。。整整俩个学期。。。跟她说也不管用，因为她自己也控制不了。。。我的办法是，，拿俩个棉花团塞耳朵里。。。俩个学期我们都是这样过的，质量好点的棉花团。。

你想办法换宿舍就解决了!让爸爸妈妈送送人情,托托人帮你换.用孔方兄开路就万事大吉了.的确高三的学生， 在这样折腾下,后果会不堪设想.请你相信用钱可使鬼推磨 ! 我的孩子上高中时一些复杂的问题我都是用孔方兄开路,很快就能解决的,人大多都是见钱眼开的呀! 不过你不要与别人说,你得暗自操作才行......

我也遇到过，我很理解你。

推荐你用那种圆柱形的可伸缩的耳塞，上学的人必备。

比如睡觉时候，或者看书的时候环境吵杂。那个耳塞很好用的。真的。

大概也就5块钱一对吧。一般文具店都有卖！

每天吃1克维生素C和200毫克镁，对提高对抗噪音能力。