最近天冷了,感觉肚子总是很饿,为什么?又什么解决的办法吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 16:00:11

那是你吃饭吃的不够
女孩子吧?
得稍微吃点有油水的东西了

天冷了,人的身体需要更多的能量,吃进去的东东自然消化的就比较快。吃的多,又常感觉饥饿是正常现象,不用太担心的。如果能喝茶的话,可以多喝些热茶。红茶此类的温润类的~
早餐可以吃些高纤维的东东,可以增加饱胀感。全麦面包啊~调整一下饮食的结构,适当增加一些肉类的食品,蛋、奶累的~

早上记得一定要吃早餐

天冷了,人体为了维持体温恒定,消耗的能源物质就多了。你多吃点饭吧!