我怎么这么健忘？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 09:45:02
我好健忘,每次和别人争论什么,回过头想,争辩的过程不记得了,只能记住结果,做事东忘西忘,有一次开车去朋友家去玩,回来的时候竟然是打的回来,我都忘了今天我也有车,好象生活有一点改变就适应不了,我要怎么才可以让自己变好一点,好郁闷...

精神压力太大了吧？要么就是脑子里想的事情太多。我也经常会这样，其实都是自己把事情搞的太复杂了，不能简单思考，，不过有些东西是你本质上的东西，改不了，自己调节一下吧