女士腰疼有什么好的治疗方法没有

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 10:05:19

做缝纫机的工作,每天坐10几个小时,腰和脖子的肌肉疼

首先你做缝纫机每天都低着头一直干10个小时那脖子和腰没个不痛谁干谁痛

这个时候你养成每干一个小时就活动一下的习惯学习一下愈加因为你那个姿势颈椎脊椎都是变形了所以痛经络不通你要练练愈加让他们复位